这些被心理学家称为是社会支持中的情感成分，让我们相信自己是被爱、被关心、被尊重和被重视的，是我们人类社会独特且弥足珍贵的东西■◆。

　　神经生物学的研究也表明，社会支持能够为人们提供安全感■■★，提升对压力的应对能力。

　　在一项实验中，被试在观看伴侣、陌生人★★、物体照片这三种情况下，分别接受中度和高度两种程度的痛苦热刺激。

　　通过与他人建立联系和获得支持，我们可以降低压力，增强抵抗力，从而提高生活质量并延长寿命。

　　这项研究由加利福尼亚大学圣地亚哥分校的研究者对1200万名Facebook用户的在线社交活动进行了分析，得出了一些令人惊喜的结论。

　　结果发现，在观看伴侣照片时疼痛感要明显降低，同时大脑中与疼痛相关的脑区激活降低，而与安全信号相关的大脑区域活动增加。

　　在我们的社会中◆■◆■■，存在着很多种形式的爱★■★：亲情■★★◆、友情、爱情，甚至是来自于陌生人的关爱。

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　　在这个信息爆炸的时代◆◆，适当地利用社交网络★◆★■★★，积极参与社交活动■■★★，其实是保持身心健康的一种不错的方式。

　　从心理学的角度来看■★■，社交活动除了本身所带来的愉悦感以外，它所带来的社会支持也是极为重要的★★■◆■。

　　经常发布照片而不仅仅是发表纯文字，往往体现着丰富社交生活，而不包含照片的纯文字状态则是一些个人的感受、感想等内容◆★■■◆■，与个人有关◆■★■■，而非社交。

　　频繁地发起好友申请一般意味着自己缺乏社会支持◆★★■■，而接收好友申请则意味着他人对自己的好感，这些人往往都拥有着比较充分的社会支持★★■◆◆。

　　因此◆■◆，社交网络使用与健康的关系并不仅限于信息传递和社交互动，而是与我们的身心健康紧密相连。

　　其次，相比起经常发表文字状态但不发布照片的人★★，经常发布照片但不经常发表文字状态的人死亡风险低于平均水平的30%。

　　2016年，一项发表在《美国科学院院报》上的研究表明，经常使用社交网络的人整体死亡风险会降低12%左右■■★■■◆，而特定疾病导致的死亡风险也有所降低，包括癌症、冠心病、药物滥用和自杀。